ผู้ป่วยมะเร็ง ออกกำลังกายได้ไหม

วันที่ 30-10-2024 | อ่าน : 58

สำหรับคนไข้ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งและทำการรักษาด้วยการให้คีโมเทอราปี หรือ ยาเคมีบำบัด หากต้องการออกกำลังกาย สามารถออกกำลังกายได้ แต่ขึ้นอยู่กับบริเวณของมะเร็งที่เป็นด้วย เช่น หากเป็นมะเร็งปอด ควรออกกำลังกายที่ไม่หนักจนเกินไป เพื่อไม่ให้ปอดทำงานหนักขึ้น และ เกิดอาการเหนื่อยง่าย หรือ หากเป็นมะเร็งกระดูก ก็ไม่ควรออกกำลังกายที่ทำให้เกิดการกระแทก เช่น การกระโดด เป็นต้น

ประโยชน์ของการออกกำลังกายที่ผู้เป็นมะเร็งได้รับ

• ช่วย ลดผลข้างเคียง จากการรักษามะเร็ง เช่น อาการอ่อนเพลีย ปวด
• ลดความเครียด ความกังวล ทำให้สุขภาพชีวิต สุขภาพจิตดีขึ้น
• ช่วยทำให้ผู้เป็นมะเร็ง มีความมั่นใจในตัวเอง และรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น

หากอยู่ในช่วงฉายแสง ยังไม่ควรที่จะออกกำลังกาย เนื่องจากขณะที่อยู่ในช่วงการฉายแสง ถึงแม้ว่าจะเป็นบริเวณที่ไม่ส่งผลกระทบต่อการออกกำลังกาย แต่การออกกำลังกายจะทำให้เกิด “เหงื่อ” ออกมากกว่าปกติ และ เหงื่อนั้นจะทำให้ผิวหนังที่กำลังรับการรักษาด้วยการฉายแสงอยู่นั้นอาจเกิดการเปื่อย ถลอก หรือเป็นแผลได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงไม่ควรออกกำลังกาย แนะนำว่าหลังจากจบการรักษาประมาณ 2-3 เดือน ค่อยเริ่มออกกำลังกายตามความเหมาะสม

หากมีปัญหาสุขภาพผู้ป่วยมะเร็ง เราคืออีกหนึ่งทางออก ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตปกติได้อีกครั้ง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ โปรดคลิก inbox Facebook ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง