น้ำมะยม
วันที่ 04-10-2011 | อ่าน : 9878
น้ำมะยม
ส่วนผสม
เนื้อมะยมหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ถ้วย
น้ำ 3 ถ้วย
น้ำตาล 1/2 ถ้วย
เกลือ 1 ช้อนชา
วิธีทำ
ต้มมะยมกับน้ำจนเนื้อมะยมนุ่ม ปั่นมะยมแล้วกรองเอาเนื้อมะยมออกทิ้ง ใส่น้ำตาลและเกลือตั้งไฟอ่อนๆ เคี่ยวประมาณ ½ ชั่วโมง ยกลงใส่น้ำแข็ง ใช้เป็นเครื่องดื่ม
ประโยชน์ของมะยม
มะยมเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อุดมไปด้วยวิตามิน C และเบต้าแคโรทีน วิตามิน Cจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้แก่ร่างกายได้ดีมาก และยัง บำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดีอีกด้วย เบต้าแคโรทีนที่มีมากก็จะส่งผลให้วิตามิน A มีมาก ซึ่งจะช่วยบำรุงสายตาให้อยู่คู่กับคุณไปนานๆ นั่นเอง
ขอรับข้อมูลเพิ่มเติมได้ฟรี คลิกที่นี่ หรือโทร 02-6640078
หากมีปัญหาสุขภาพผู้ป่วยมะเร็ง เราคืออีกหนึ่งทางออก ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตปกติได้อีกครั้ง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ โปรดคลิก inbox Facebook ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง
อาหารผู้ป่วยมะเร็ง
ผู้พิชิตมะเร็ง
การตรวจวินิฉัยมะเร็ง
