ไข่ผัดหมูใส่เห็ดและหน่อไม้ฝรั่ง
VIEW: 7147

 ไข่ผัดหมูใส่เห็ดและหน่อไม้ฝรั่ง

 
ส่วนประกอบ :
        หน่อไม้ฝรั่ง         250 กรัม
        เห็ดหอมแห้ง         30 กรัม
        เนื้อหมูไม่ติดมัน 120 กรัม
       ไข่ไก่         1 ฟอง
        ต้นหอม 1 ต้น
 
วิธีทำ :
1. หน่อไม้ฝรั่งล้างสะอาดหั่นท่อน เห็ดหอมล้างสะอาดหั่นเส้น ต้นหอมล้างสะอาดหั่นท่อน เนื้อหมูล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก 
2. ตีไข่เตรียมไว้ ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อนนำไข่ลงผัด แล้วใส่เนื้อหมู หน่อไม้ฝรั่ง เห็ดหอม ต้นหอม ลงผัดรวมกัน ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย ผัดพอสุกก็ใช้ได้
 
ประโยชน์  :  
สูตรนี้ช่วยเสริมชี่ม้าม บำรุงกระเพาะ เหมาะสำหรับผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะอาหาร ผู้เบื่ออาหาร ปากแห้ง เป็นต้น 




ขอรับข้อมูลเกี่ยวกับสูตรอาหารเพิ่มเติมได้ฟรี คลิกที่นี่ หรือโทร 02-6640078  


ลิงค์ที่น่าสนใจ