ครัวสุขภาพเทียนเซียน | สาลี่ต้มเห็ดหูหนูขาว
VIEW: 484

สาลีต้มเห็ดหูหนูขาว

ส่วนประกอบ  :    สาลี่                  1    ลูก
                           เห็ดหูหนูขาว    15    กรัม     
                           ชวนป๋วย          30    กรัม
                           น้ำตาลกรวด     15    กรัม

วิธีทำ : หั่นสาลี่เป็นชิ้น นำต้มรวมกับชวนป๋วย เห็ดหูหนูขาว และน้ำตาลกรวด ประมาณ 30 นาที นำมารับประทานทั้งน้ำและเนื้อ

คำอธิบาย : สูตรนี้จะช่วยระงับอาการไอเรื้อรังได้ดี
- สาลี่ ช่วยลดลดร้อน ลดเสมหะ แก้ไอ และยังช่วยบำรุงปอด ช่วยสร้างความชุ่มชื้น
- ชวนป๋วย ช่วยลดเสมหะและอาการไอ ลดความร้อน
- เห็ดหูขาว ช่วยเสริมสร้างสารน้ำของปอด บรรเทาอาการไอแห้ง

สามารถเข้าไปดูคลิปวีดีโอเพิ่มเติมได้ที่  https://www.youtube.com/watch?v=WfRBOrcM3gg



ลิงค์ที่น่าสนใจ